Encontrar a coisa que motiva você é uma coisa muito diferente de ficar com o mau hábito da procrastinação
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E mesmo enquanto você já conseguiu identificar o que o motiva, a tentação Para dar em coisas mais convenientes, mais fáceis como a procrastinação são muito mais poderosos do que Levantar-se e ir.
Identificar que falta de motivação ou deliberadamente fazer-se sentir desmotivado é um mau hábito.
Algo não está bem quando você se recusa a acordar na hora de chegar ao seu escritório.
Ou, quando você se permite ser oprimido pelo poder da procrastinação quando você tem prazos a cumprir.
Você sabe que algo está indo mal dentro de você e, quando a tarefa que você tem que terminar há vários dias se senta ociosamente em sua mesa, intocado. E algo não está certo quando você não pode mesmo forçar-se a enfrentar um problema que tem mordido a sua vontade de viver plenamente.
Você não tem nem mesmo a motivação para aceitar que você não está motivado.
Então, como você constroi a sua motivação a partir do zero? Começar com…
Identificar as coisas que estimulem sua motivação.
Ele sempre começa com coisas muito simples de uma maneira muito natural.
Então ele começa a afetar os outros aspectos de sua vida, que não estão inteiramente conectados com a coisa que a sua falta de motivação.
Talvez você simplesmente não tenha vontade de se levantar depois de seu despertador tocar pela manhã ou qualquer coisa vier a desperta-lo, o que fazer?.
O primeiro passo eficaz para ganhar de volta o sua motivação.
O primeiro passo eficaz para ganhar de volta o seu sentido de motivação é descobrir a coisa ou coisas que sabotam sua motivação
Energia fora de você. Poderia ser uma coisa pequena como não acordar no tempo ou uma coisa realmente séria como odiar tudo sobre seu trabalho.
Não importa de que forma, você pode identificar as coisas que sabotando sua motivação e jogando fora de sua energia e consequentemente o seu poder para fazer sua atividades e projetos e te fazer sentir desencorajado.
Comece com o exemplo de exercício de listagem para baixo as áreas em sua vida onde você não encontra nenhuma motivação para prosseguir em tudo e as coisas particulares que você acha que faz você se sentir desanimado. Isso irá ajudá-lo a ganhar alguma perspectiva sobre
Toda a questão.
Você pode até obter soluções em simplesmente conhecer a causa.
Isso vai lançar clareza sobre seus problemas com a motivação.Então você pode passar a avaliar os riscos e benefícios de não se sentir motivado.
Acredite, há benefícios para não ter nenhuma motivação - auto-gratificação imediata na forma de descanso para um.
E há riscos, com certeza. Muitos deles. E os riscos muitas vezes superam os benefícios.
Descobrir os riscos e benefícios de não se sentir motivado pode ser muito esclarecedor.
Em geral, você perceberia que nunca vale a pena procrastinar, ceder à tentação de odiar mover um dedo para terminar suas tarefas, ou deliberadamente acreditar que é muito mais gratificante mentir sobre a causa da seu desinteresse e não fazer nada.
Finalmente, comprometa-se a mudar. Isso não é fácil, nunca foi. Mas tente definir uma data para lutar para retomar o seu sentido de motivação.
